法硕好考吗(法硕好考吗?)




法硕好考吗,法硕好考吗?

在瑜伽练习者的心中,一个好的瑜伽教练应该是什么样子的,只是会说口令和摆体式吗,不仅仅是这些,更是修身养性的良药,也是生活美学的引领者。

瑜伽教练大多数是年轻靓丽的,不仅仅是外在美,还需要内在美,热爱身边一切美好的事物,用正能量去感染会员。

教练和初学者一样都在不断地进步,每个阶段关注的侧重点是不一样的,最初可能关注的是体式,再到排课的序列,再到整个课堂的氛围,让会员开开心心的上完,每个人都会学到课堂之外的东西。

在瑜伽体式中有很多的平衡体式,是要考量自身的平衡力,也要针对不同的会员,编排体式,好的瑜伽教练,在关注个体的同时,也要顺应时节,平衡身心的所需,取舍有度,平衡好工作和生活。

瑜伽也会赋予人一颗包容的心,打磨出真正的美人,每个人都是不完美的,要给自己一个变好的过程,需要不断地自我练习,不断的去精进,去接纳他人,金无足赤,人无完人。

一节瑜伽课就好比是人生的缩影,既要在站立的体式中打好基础,又要在扭转后弯中斗志昂扬,也不能忘记前屈的感恩之心,在倒立时要和唤醒能量,在瑜伽挺尸式中收回能量,循环往复,生生不息。

瑜伽就是生活,生活就是瑜伽,瑜伽教练要有一双会发现美的感觉,去感受美的心灵,也需要处理好自己和会员之间的关系,瑜伽教练传播的是正能量,是平衡,是和谐,也是顺应。

作为瑜伽教练也要感恩一路指导的瑜伽前辈们,让自己更加的了解自己从外到内,学会了唤醒内在的觉知力,学会关照,感恩陪伴在身边的每一个人。

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