上海大学研究生，上海大学研究生招生网
据报道，2023年5月12日，上海应用技术大学石油化工专业的一名研一学生于凌晨5时左右被保洁阿姨发现坠亡并报案。目前已经认定该学生系轻生跳楼，但作为学生的父母，却无法接受这样的结果。
其母亲表示：“他平时很开朗很健谈，一直都是说说笑笑那种。他辅导员也说很意外。”近几日，该名学生的父母一直在学校校门外面，希望学校能尽早给出一个满意的交代。
研究生的心理健康问题
近些年来研究生轻生的案例屡见不鲜，每次看到这样的报道，老王都痛心不已。作为高学历的人才，本来应该在毕业后有大好的前程，却早早地离开了。这也提醒我们，对于研究生的心理健康问题要格外地重视。
研究生阶段的学业压力通常较大。研究生们不仅需要完成更高难度的课程，面临更多的学术要求，还需要承担独立的研究项目和论文写作等。这种高度的学业压力可能导致焦虑、抑郁和自卑感等一系列心理问题。
此外，研究生阶段通常与同行之间的竞争相伴随。研究生们可能会与其他同学竞争奖学金、论文发表机会或学术机会。同时，他们自身也可能对自己有较高的要求，希望在学业上取得优异成绩。这种竞争和自我要求可能增加了压力，会对心理健康造成负面影响。
而且还有最重要的一点，研究生并不像本科那样大多可以按时毕业，其需要满足学校、导师等设立的毕业要求，一般为发表论文。如果没有完成目标，将会面临延毕的风险。这会给研究生们施加巨大的无形压力，同样会导致出现心理健康问题。
遇到这些情况，老王认为如果是学业压力或者延毕风险等，可以积极地与导师进行沟通，向其阐明自身的忧虑点，寻求导师进一步的安排。如果导师无法正常相处与沟通，那么求助高年级的师兄师姐是一个有益的办法。而如果对于其他方面的问题，可以通过适当的休息来缓解。
最后，希望类似的事情能不再发生，记住：“学习与科研，并不是我们生活的全部。”没有迈不过去的坎，每一次挑战都是成长的机会。
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