自考专科考研，自考专科考研难吗
做胃镜，你得这样做：
1、不害怕：
我们的消化道管腔空间足够，胃镜通过绰绰有余，在自然状态下，让那一根0.9cm粗的细管子通过是毫无问题的。检查的时间也很短，最多不超过10分钟，快的3-5分钟就完事了。
2、放松：
当胃镜接触到咽喉和消化道粘膜时，人们的身体会应激反应，肌肉会紧张，本能地阻止胃镜通过。
所以，放松，让你的咽喉、食道、胃处于自然的放松状态，让管子无阻碍通过。
这就需要通过控制呼吸，调整呼吸的节奏来转移注意力，来“欺骗”我们的身体，告诉它“没事儿的，没事儿的，放松，放松”，让我们身体的肌肉放松下来。
3、调整呼吸：
保持自然深入的节奏，鼻子吸气，大口哈气，把注意力集中在控制呼吸上。
4、感冒时候别来做：
感冒发烧，喉咙发炎时，咽喉部敏感性增加，建议延期做胃镜。
5、检查前不要吸烟：
吸烟的患者大多有慢性咽炎，做胃镜前尽量不要吸烟，减轻咽喉部的敏感性，反应能够稍小一些。
6.不要咽口水：
做胃镜的过程中，会有较多的唾液分泌，让它自然流出来就好。
因为张嘴做吞咽动作很难受，咽不下去也难受，万一呛到气管里还会引起剧烈的咳嗽，影响检查，延长操作时间，加重痛苦。
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