山水分阴阳，以山南水北为阳，山北水南为阴
……
天又分阴阳，以昼为阳，以夜为阴
昼亦分阴阳，以上午为阳中阳，以下午为阳中阴
夜亦分阴阳，以上夜为阴中阴，以下夜为阴中阳
……
人体分阴阳，以体表为阳，以体内为阴
背腹分阴阳，以背部为阳，以腹部为阴
四肢分阴阳，肢外侧为阳，肢内侧为阴
骨肉分阴阳，以血肉为阳，以筋骨为阴
……
阴阳之气，在于成，而非背反
阴阳之感，在于交，而非分离
阴阳之行，在于制，而非消长
……
以气，相成统
以感，相交融
以行，相制衡
……
以阴气，化阴灵之力
以阳气，成阳灵之力
阴阳化一，则是阴阳灵元
阴阳灵元，皆阴阳之力也
……
阴阳之力，避俗念，蕴混沌，择大道
阳中有阴，阴中有阳
极阴为阳，至阳为阴
此乃至尊大道也”
秦天行在仔细参悟了一遍后，发现这部功法并非什么绝世武技，而是一部最基本的炼气法诀，通过修炼可以改变人的体质，修出阴之力和阳之力两种截然相反的力量，也可以将两者之力合二为一。
遗憾的是，这法诀仅是最为基础的第一层功法，内容相当朴实，但也极为玄妙，不过秦天行对这些没有去多想，此等功法难得一遇，即便能拿到了第一层，现在已经是赚了，若是日后他将第一层功法能修之圆满，再向塔灵询问第二层功法也不迟啊！
眼前的路，得一步一步走，修炼亦是如此！
秦天行被《阴阳混沌诀》深深吸引，在元魂石上一坐就是一整日，他将全部精力都放在了功法的研究上，并不断感悟、临摹和尝试。
“《阴阳混沌诀》是一部大周天炼气之法，在这个世界，人们修炼都认为阴是阴，阳是阳，阴阳截然相反，但此法则以阴阳为道，将阴阳二气归纳成一，以任督二脉为图，贯穿全身所有经脉，形成阴阳周天大循环系统，从而加速开发身体各部经脉的潜能，改变修者真元演化，进而能促进身体以最大限度吸纳天地灵气入体并进行快速炼化，速度之快，实在无法以常理衡量！”
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