因为到了B级人体的畸变与魂变程度才会达到很高的程度，这个时候才能控制自己身体的变异往食物链顶端的存在开始转变。
其实，那些食序之主的真身形态就是畸变粒子的修炼方法。
现阶段对席禹来说想要提升战力，除了靠食补外，他也只剩下极限锻炼一个方法。
锻炼能使体魄强大，实力自然得到提升。
至于提升灵魂力，传统的方法并不适合他。
而他时时受到龙性本能地冲击，这本身对他来说就是在锻炼灵魂力量。
所以他只要专心锻炼身体就行。
换了正常人锻炼肯定要注意不能过度，但席禹不存在这个问题。
无论怎么训练他都不用担心会把自己炼伤，反正有龙力为他修补身体。
就算锻炼的再狠他身体的外表都看不出一点变化。
就连容貌都永远保持年轻不会出现变化，就好像被冻龄了一样。
除了肌肉会变得更紧致外，他手上连一个茧子都看不到。
不过有利也有弊。
前世正是因为这样，他才无处藏身。
现在他再也不用担心了，有丁亽他们在，有中洲在，他想这么锻炼就怎么锻炼，再也不用有任何顾忌。
这让他的精神感觉到无比的放松。
开心。
实力提升除了能减轻龙性本能对他的影响外，本身就是一件很让人着迷的事情。
席禹决定不把自己当人，狠狠操练自己。
对了，他忘了自己现在本来就不是人了。
他从最基本的俯卧撑开始做起，直到觉得枯燥了才会换另外一种方式。
席禹没有舞刀弄枪，现在这样动静最小不会吵到别人。
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